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1、小鸡宝宝考考你：“吾日三省吾身”最早是谁说的

正确答案：曾子

答案解析：

“吾日三省吾身”出自论语·学而篇，是孔子的弟子曾子所说的一句至理名言。曾子在这句话中表达了他每天都要对自己的行为进行反省与审视，具体反思自己是否对他人尽忠、是否言行一致、是否努力学习。这里的“省”指的是自我反思、自我检查。

这种每日多次的内省方式，不仅展现了曾子的严于律己，也体现了儒家思想中“修身齐家治国平天下”的修养基础。通过不断的自省，人可以发现自身不足，改正过失，从而不断进步，成为道德更加完善、行为更加规范的人。这种精神在今天依然具有极高的借鉴意义，是我们提升自我认知和人格修养的重要途径。

2、以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高

正确答案：荠菜

答案解析：

荠菜是一种常见的野菜，也是营养非常丰富的绿色蔬菜。根据营养成分的测定，100克新鲜荠菜中含有约294毫克的钙，而相同分量的牛奶平均只含有约100毫克左右的钙，荠菜的钙含量是牛奶的两倍多，因此它是一种非常优质的植物性钙来源。

除了富含钙元素，荠菜还含有丰富的维生素K，它在帮助钙沉积到骨骼中发挥了重要作用，从而对骨骼健康极为有益。同时，荠菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善肠道微生态环境。

需要注意的是，荠菜中也含有一定的草酸，草酸会影响钙的吸收，因此建议在食用前用开水焯一下，再进行凉拌、包饺子或做馅，这样可以有效减少草酸含量，提高钙的利用率。荠菜不仅营养全面，还口感清香，是春季膳食中的优选食材之一。